可以通过以下三个方面来提高网球击球稳定性：一、不要在跑动防守中大力击球幻想制胜 跑动中回球已经颇具难度，如果再尝试在跑动中拿制胜分，除非能吊打锦织圭。我们应该知道，锦织圭可是刚刚五盘大战赢下穆雷。在跑动防守中，尽。
专业术语中，这叫回位，是为了给自己赢得最大的击球和防守面积，如果不能及时回位，容易被对手调动而陷入被动 。
网友分享：此外，反手双手击球的选手，当来球很远时，也可以双手变单手，采取反手削球的回击方法，从而扩大防守范围，有效的将球击回对方场地。反手削球也具有进攻战略意义 一般来讲，反手削球属于防守性技术，但根据其使用方法的不同，它也可以成为一种很。
一，网球多维训练对击球稳定性的影响 （1）扩展运动员对网球的思想维度 根据每个运动员对网球击球方式的不同表现和反应，安排不同的多维训练方法，帮助运动员从单一定向的思维向更高的思想维度发展[3]。多维训练法培养网球运动。
1。特点与作用防守性高球亦称下旋高球，它飞行弧线高，比较上旋高球更易控制，具有失误少的优点。在底线对打被对方打离场地时挑下旋高球，能赢得时间回到有利的位置，如果能掌握下旋高球，同样能不给对方在网前有扣杀的机会。
如果 稳定性、步伐都有但是够不到球也是没用的。世界级水平的高手就是在拼战术。初级拼稳定性。中级阶段就是在比谁跑的快常有人说，网球是用脚打出来的。就是指的要有好的步子，在比赛中才能发挥功力。利用好的步子。
那是因为在中间的位置的时候，那个人会防守不太顺利，所以的话会可能导致成功。
具有失误少的优点。在底线对打被对方打离场地时挑下旋高球，能赢得时间回到有利的位置，如果能掌握下旋高球，同样能不给对方在网前有扣杀的机会。当前也很讲究进攻性削球，一般削球作为防守之用。欢迎补充。
同样能不给对方在网前有扣杀的机会。当前也很讲究进攻性削球，一般削球作为防守之用。补充。进攻：速度快，角度刁，调动对方，不要想1拍打死对手 防守：落点深，球速慢，弧度大，反弹高，给自己回位的时间。
在球场上，当击球动作不对时，回想这些概念将会有助于作出正确的挥拍动作。 3。练习抛球的稳定性 抛球不稳定会影响发球的稳定性。练习抛球的方法是在家中找一间高天花板的房间，或在户外靠近建筑物的地方，或者在网球场周围的围栏处练习。