你好 ， 对于打网球来说肩膀疼是右边 ， 如果你是右手是你用手甩的力量太多了 ， 网球是一个平衡项目 ， 不像体操 ， 网球的动作是需要全身的力量 ， 手.肩.髋.腿 ， 不是单单的用手 ， 请你注意如果一直头可能。
网友分享：看样子，你需要加强身体素质锻炼啊。挥拍有好几种方法，不能说哪种对或不对，只能说是不适合你现阶段的水平。不知道你肩伤是怎么造成的，如果是发球造成的还说的过去。如果是正手，那估计是你的动作的问题。我建议初学网。
后来医生建议我在肩膀没康复之前别打网球。这是练习抛发球时，特别是初学者没掌握好要领和节奏，特别容易引起的肩关节拉伤。
三、肌肉痉挛 由疲劳、寒冷、大量出汗等引起。 所以尽量不要在寒冷、疲劳、饥饿的状态下打球。如果出现痉挛，应该立即治疗，进行牵引。四、网球肘 肘俗称肘关节痛，医学上说是外上髁炎，也就是肱骨外上髁部发炎。 这是网。
网友分享：可能韧带拉伤了!一般问题不大，长期可能会导致“网球肘”。先用点云南白药喷看看，或者贴块追风膏。
是练习发球用力过猛（抽球一般不会肩膀痛，除非动作不正确）。建议：练习前的拉、伸等准备活动一定要做充分；练习时不要用蛮力；练习结束后一定要做放松。
网友分享：应该是的，我也是一个网球爱好者，也很喜欢打网球，打球力度过大容易拉痛肩膀和部分背面的肌肉，久而久之就会成伤。网坛名将莎拉波娃曾经以大力发球为武器，所以这种打法导致她后来的肩伤，错过半个赛季复出后状态也不佳。
网友分享：如果你是初学，那么应当是正常现象，因为你以前可能没有运动量如此大，每天两小时应当没有问题 你回家后，做一下伸展操，让别人给你按一下疼的地方，放松一下就好了 在打球之前，要压腿，背，腕之类的地方，各个部位都要。
长期训练负荷对肩部肌肉造成不同程度的劳损，多数肩部损伤是由于发球等重复单一动作造成的。打网球时如何防止肩膀受伤1.加强肩关节周围肌肉的训练在网球运动中，由于高压球的过度用力，肩关节的肌肉和韧带负担过重，这就需要加强。
网友分享：一、估计是你姿势不对 最好纠正下。二、以前的伤有影响 建议去专业医院看看 三、拍子不应该使用的太重 四、最好是休息一段时间 进行手臂的小锻炼恢复 等好的差不多了再打球 。