可以 。
运动的话，就不要太剧烈的运动，慢跑啊，打打羽毛球啊，这些都是可以的。
回答：一般认为单纯的运动对肾虚是没有作用的,一般可以做些慢跑、散步、打太极拳、跳绳、打羽毛球等,对于肾虚常容易出现了腰膝酸软、头晕目眩、神疲乏力、颧红盗汗、五心烦热等症状。 治疗需用些药物如六味地黄丸或五子衍宗丸。
男性应该多参加一些户外活动，对于健康有利，适合男性的运动有很多种，男性可以去参加打羽毛球，羽毛球是属于一种全身性运动，打羽毛球需要头脑和身体的配合，一方面能够锻炼男性的脑力，另一方面还能够起到锻炼肾功能的作用。
肾阳虚、肾气虚还是肾精亏虚的患者，都可以通过多做运动来健腰补肾，如跳绳、打羽毛球、打篮球、跳舞等。肾虚的患者通过以上方法进行综合调理后，通常可以取得较好的疗效，必要时可以去医院就诊，找专业的中医大夫进行调理。
第一，患有严重心血管疾病的人不适合打羽毛球。羽毛球运动会让人的心率和血液循环速度加快，体内需要的氧气量增加，而心血管疾病患者本身患有心脏疾病，在运动过程中需求耗费更多的氧气，而且耗费糖分、脂肪和蛋白质为身体供能。
羽毛球运动老少咸宜，没有固定人群限制，若非要说哪些人不适合打羽毛球，那就是具有心脑血管疾病，不适合剧烈运动的患者。打羽毛球建议穿着专业的羽毛球装备，特别是羽毛球鞋，舒适防滑、轻盈耐磨。另外有条件的可以佩戴护具 。
我就被吃过豆腐，摸腰，摸手的，这样的色男在羽毛球池里也真的是有。借着给你讲解球做动作是让我感觉最讨厌的，因为要是喜欢也不用这样好不好，况且都有家庭啊！我现在都一般和认识的人打球，选择高手带我打，当然是。
固然这样，打羽毛球的男人都不会逃避。非同一般的细心 做为球员，基本功之一就是在寻找最恰当的击球瞬间，不断寻找机会。日复一日，年复一年，他的观察力尽对和福尔摩斯不相上下。同样和你在一起的时候，他不会忽略掉你。
基本上所有人都适合打羽毛球的。羽毛球运动适合于男女老幼，运动量可根据个人年龄、体质、运动水平和场地环境的特点而定。青少年可作为促进生长发育、提高身体机能的有效手段进行锻炼，运动量宜为中强度，活动时间以40-50分钟为。