因为胖子打的是技术,羽毛球不需要消耗太大体力,手腕控制与脚上步伐配合,以及发球落点、控球意识、跑点站位都很关键。球打得好,胖子可以把瘦子打得满场跑,你还累得慌,人家只需几个跨步就解决了。
每高出1英寸(2.54cm),整体的劣势就相对增加一点。当然过人的身高也会带来某些优势,比如能覆盖更多的场地面积,但是对于羽毛球这样的对身体灵活性要求极高的运动,过高的身材带来的劣势大于优势。?从另一个方面。
不太适合,但也可以打得很好。我就认识几个高手都挺胖。力量,技巧,反应能力 。
高个子的优势就是利用自己的技术和高度比矮个子的人容易击中球,有身高优势,可以节省体力。矮个子则可以利用自己的灵活度,胖子只能不断加强自己的技术了。
瘦小不等于没有力量。羽毛球是高速对抗,对身体素质要求非常高。如果运动员体重较大,不但会在比赛中过快消耗体力,还可能对膝盖造成巨大负担,导致伤病。所以羽毛球运动员都相对较瘦,不但能提升竞技水平,也能预防伤病发生。
长期打羽毛球的同志胖子比较少,走路轻松,人变得较年轻。每天出汗把身体毒素排出,使你大小便通畅,叫你汗流浃背,体毒排泄,对预防痛风病很有脾益。羽毛球运动也很适合减肥人群。在羽毛球运动中,需要不停地运用。
长期打羽毛球的同志胖子比较少,走路轻松,人变得较年轻。每天出汗把身体毒素排出,使你大小便通畅,叫你汗流浃背,体毒排泄,对预防痛风病很有脾益。 治颈椎(肩周)病。参与羽毛球运动,要用手肩膀协调出动,拼命抽球,你的头要抬、。
可以有助于长高,跳跃有助于长高 可以锻炼手臂力量,你打羽毛球的时候需要使用手用力的把羽毛球打过去 还有很多种好处,这里就不一一列举了,不管是哪像锻炼都是有好处的,不必要去算, 除非是需要针对性的锻炼某一处的。
1肠胃:打羽毛球使人情绪饱满乐观,有助于增进食欲,加强消化功能,促进营养吸收,当然,更让人羡慕的是怎么吃也不胖,哈哈。1肌肉:长期打羽毛球可增强肺部呼吸肌、心脏肌肉、颈部肌肉、胸腔肌肉、手臂肌及腰部、臀部。
长期打羽毛球的人胖子比较少,走路轻松,人变得较年轻。每天出汗把身体毒素排出,使你大小便通畅,叫你汗流浃背,体毒排泄,对预防痛风病很有脾益。 四、增强友谊 通过打球、比赛不相识的都互相认识了,了解对方的性格,真正以球会友,友谊。