1.高远球作用。把对方“钉”在后场边线上，不给其进攻机会，同时利用后场高远球滞空时间长，调整自己的防卫，调整好身体姿势。但是对方也能获得充足的时间来击球，所以要特别重视控制好击球。理想的击球是正确地分别击在对方。
(3)引拍动作：起跳的同时右臂后引，右前臂自然后摆，手腕尽量后伸，胸舒展;当球落至额前上方时，上臂往右上方抬起。(4)击球动作：右前臂急速内旋至网前上方挥拍，屈腕闪动发力(手指由松突然握紧球拍)，使球拍正击球托的`。
(3)引拍动作：起跳的同时右臂后引，右前臂自然后摆，手腕尽量后伸，胸舒展;当球落至额前上方时，上臂往右上方抬起。(4)击球动作：右前臂急速内旋至网前上方挥拍，屈腕闪动发力(手指由松突然握紧球拍)，使球拍正击球托的。
首先判断来球的方向和落点,侧身后退使球在自己右键稍前上方的位置,左肩对网,左脚在前,后脚在后,重心在右脚上左臂屈肘,左手自然高举,右手持拍,大小臂自然弯曲,将球拍举在右肩上方,两眼注视来球。 击球动作。 由准备动作开始,大。
网友分享：争取尽量高的击球点，在身体的前上方击球。击球前准备：侧身对网，身体保持放松；击球时：转体，持拍手伸直（此过程前臂内旋），击球瞬间握紧球拍，向前上方将球击出。击球后：身体快速还原，回中心点，准备接下一来球。
上手击高远球分为:正手击高远球;反手击高远球;头顶高远球。 正手击高远球 这是羽毛球上手击高远球技术中的基础。 击球前的准备动作要领 首先判断来球的方向和落点,侧身后退使球在自己右肩稍前上方的位置,左肩对网,左脚在前,右脚。
掌握正确的握拍方法，是打好羽毛球的第一步。因为只有正确的握拍，才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用。提举引拍：持拍手臂一侧身体，由下肢开始，向后转体侧身，同时将球拍从身体的中下侧向持拍手臂一侧的肩膀后上方。
再就是强调要晚击球,让球下落到膝盖以下的位置时击球。 四、羽毛球发高远球的基本要领 以右手持拍为例,准备发高远球的时候,站在离前发球线1米左右、发球场区中线附近,面对球网,左脚在前、右脚在后,两脚自然分开,身体重心放在右脚。
高手的出球速度很快但却不会出界,就是这个道理。只要能掌握这两点,即使步伐不到位,挥拍不够充分,击球点不够高等,也能打出有质量的球来。羽毛球发力训练 一、提重物。平时可以多做一些提东西的运动,这些看似好像对腕力。
网友分享：高远球是羽毛球后场技术的基础,如果说技巧，可以注意以下几点:开始练习高远球的时候，一定要从打吊线球练起，因为打吊线球的目的就是让你从一开始就掌握好正确的击球点，(正确的击球点在你握拍手的正上方)以便合理控制。