体育人口，是指在一定时期，一定地域，经常从事体育锻炼、健身娱乐，接受体育教育、参加运动训练和竞赛，以及其他与体育事业有密切关系的、具有统计意义的一种社会群体。它是以体育为重要特征并具备人口规模、人口结构、人口空间分。
体育人就是体育人，做好就是体育人该做的事。一个合格体育人在体育事业上刻苦勤奋、拼搏进取，取长补短，洋为己用，谦虚博学，具有良好的体育道德。同时，合格体育人还要有强大的使命感和责任心，时刻注意自己的社会影响力。
直接参加各种身体活动，即具有亲身体育实践，是体育人口的基本特征，他们通过采取某种特定的身体练习方法，达到体育的目的，即增强体质，增进身心健康，提高运动技能，改善生活方式，促进人的全面协调完善发展。这部分人口可称实质性。
实质性体育人口（亦称直接体育人口），是指那些亲自参与各种体育活动的人，他们不仅有较好的体育态度、锻炼身体的习惯，并掌握了体育的基本技术和知识，它是体育人口的主体。非实质性体育人口（亦称间接体育人口），是指那些热爱。
体育人身上最大的特质就是坚持与韧性。很多人看到的都是体育人在赛场上的风采而不知道他们在台下的“十年功”，长期训练是需要坚持的，而在训练中少不了会有伤病，这时候要提现出我们的任性来。
每周身体活动频度3次（含3次）以上；每次身体活动时间30分钟以上；每次身体活动强度中等程度以上。
促进骨骼生长，提高骨密度，强健肌肉，提高心肺功能，加大肺活量。经常锻炼的人神经系统的调节功能得到强化，身手更敏捷、灵活。此外，体育锻炼可消耗脂肪，增加肌肉，因此青少年坚持体育锻炼可以减轻体重，塑造良好体型。
智力是指人认识、理解客观事物并运用知识、经验等解决问题的能力，包括观察能力、记忆能力和思维能力等。体育运动对观察能力的发展 各项体育运动，对运动员的观察能力需要很高的要求。例如；篮球运动员在场上需要很强的观察。
其实都差不多的意思，都是体育界的高手、名人。有负面新闻的当然也是体育明星，只不过是公众形象不好的体育明星，再说要是一点负面新闻都没有才能算体育明星的话，那全世界可能也没有几个算得上体育明星了，像乔丹、
做一名合格的体育人，首先要热爱，热爱，热爱。其次是行动，行动，行动。体育是一个非常好的项目，从国人的身体素质来说，经常参加体育活动，是有助于提高身体抵抗力，提高整体的身体素质。要想做一个合格的体育人，要自己。