1.高远球作用。把对方“钉”在后场边线上，不给其进攻机会，同时利用后场高远球滞空时间长，调整自己的防卫，调整好身体姿势。但是对方也能获得充足的时间来击球，所以要特别重视控制好击球。理想的击球是正确地分别击在对方。
1.高远球作用。把对方“钉”在后场边线上，不给其进攻机会，同时利用后场高远球滞空时间长，调整自己的防卫，调整好身体姿势。但是对方也能获得充足的时间来击球，所以要特别重视控制好击球。理想的击球是正确地分别击在对方。
目的逼迫对方远离中心位置退到底线去接球，一方面可减弱对方进攻的威力，为我方进攻寻找机会，另一方面在己方被动情况下，有较多的时间来调整站位，摆脱被动局面。
打羽毛球的时候眼睛需要盯住高空坠落的球体的位置,这时候就能够锻炼眼睛保持远视,这对眼睛是很好的放松休息。而在眼睛追寻高速飞行物体的过程中,眼部的睫状肌就会不断收缩和放松,大大促进眼球组织的血液循环,从而改善了睫状肌的功。
(1)原地挥拍练习：在无球的情况下，原地连续进行徒手挥拍练习，以熟练和巩固打高球的'正确挥拍动作。(2)自抛击球练习：左手拿球做好准备动作，把球垂直抛出后利用正确的挥拍动作击球。(3)多球练习：教练在场地对面发正手。
(2)自抛击球练习：左手拿球做好准备动作，把球垂直抛出后利用正确的挥拍动作击球。(3)多球练习：教练在场地对面发正手高球至练习者的扣场区，使其得以进行连续的击球练习。(4)高球对击练习：双方在羽毛球场地连续进行对击。
网友分享：高远球是羽毛球后场技术的基础,如果说技巧，可以注意以下几点:开始练习高远球的时候，一定要从打吊线球练起，因为打吊线球的目的就是让你从一开始就掌握好正确的击球点，(正确的击球点在你握拍手的正上方)以便合理控制。
网友分享：（4）羽毛球具有锻炼性。羽毛球是激烈运动，且趣味性强。锻炼素质，放松心情。是一种全身性的综合运动，对运动者的协调性和体能都有很高的要求，所以是一项考验运动综合素质的项目，增强体质、抗病防衰、调节精神的作用。（5。
而通常拿羽毛球的方法可分为下列两种:以手指轻捏羽毛顶端,球托部分向下。或以五指轻握住球的球托上方,球托部分向下。不管用哪一种方式拿球,平时都要训练到能够在一定的位置击中球。 握拍手尽可能保持放松,以便最大限度地发挥手腕。
那么,儿童训练羽毛球的好处还有哪些呢?下面我来告诉大家吧! 眼睛 打羽毛球的时候眼睛需要盯住高空坠落的球体的位置,这时候就能够锻炼眼睛保持远视,这对眼睛是很好的放松休息。而在眼睛追寻高速飞行物体的过程中,眼部的睫状肌就会不断。