1.排球（volleyball）是球类运动项目之一，球场长方形，中间隔有高网，比赛双方（每方六人）各占球场的一方，球员用手把球从网上空打来打去。排球运动使用的球，用羊皮或人造革做壳，橡胶做胆，大小和足球相似。2.这项运。
游戏名称：三球不归一。游戏玩法：排球场两边把学生分成两组，一边一个球，另一边两个，听教师哨音把球击打向对方，当三个球同时在一侧时，另一边得一分，基础差的可以用扔的，基本功较好的垫传皆可，一方击球出界时另。
游戏名称：三球不归一。游戏玩法：排球场两边把学生分成两组，一边一个球，另一边两个，听教师哨音把球击打向对方，当三个球同时在一侧时，另一边得一分，基础差的可以用扔的，基本功较好的垫传皆可，一方击球出界时另。
可以像丢沙包那样玩 只不过用的不是沙包 而是排球 或者可以两人一组 用额头或背靠背夹着一个球比赛；可以分两队，排成两列，第一个头上把排球递给第二个，第二个跨下传给第三个，交替，直到最后一个拿到球，跑到第。
三球不归一方法：排球场两边把学生分成两组，一边一个球，另一边两个，听教师哨音把球击打向对方，当三个球同时在一侧时，另一边得一分，基础差的可以用扔的，基本功较好的垫传皆可，一方击球出界时另一方得分。要领是。
方法4：对墙垫 对墙是一次进阶，这时候就要学会调整力度而不仅仅是寻找落点。而且注意节奏。排球的垫球节奏要慢一点不要急躁，而且击球的位置和角度最好都不要变化，一直到你找到垫球的平衡可以维持一个点一个击球位置和。
排球比赛又是集体运动项目。通过打球可以培养团结协作、机智勇敢、灵活顽强、积极果断等优良品质。老年人的体力、灵敏度、弹跳力等都已程度不同地衰退，再不能象青年人那样进行剧烈的对抗性排球比赛，把排球作为括动筋骨、调节。
网友分享：排球课前的热身游戏：绕排球场慢跑几圈，前腿踢、后腿踢、外踢腿、内踢腿、左右滑步。在跑的过程中，同学们听到一个数字时，比如听到“3”，那么每三个同学抱在一起，剩下的不能凑成3个人的同学做五个深蹲跳，其余同学。
同年7月全路第2届老年人气排球赛分别在齐齐哈尔和锦州举行。 从此，一年一届的老年气排球赛在全路形成。 气排球由软塑料制成。比赛用球重约100－150克， 比普通排球轻100－150克； 圆周79－85厘米，比普通排球圆周长15。
1.若干人围一圈，中心站一个人。周围的人必须至少隔2个人把球传出去，而中心的人要死盯着接球传球人的失误，及时去抢这个球。一旦抢到，失误者要跟中间的人换位置。2.类似第一个游戏的变通。一群人限制在一个活动范围。