网友分享：我在用的橡筋弹力训练带，带拉手的。我用的觉得不错。都是在名叫“迪卡侬”的运动专业超市买的。但是你说的灵敏绳梯，脚步训练器我没用过，也没见过。不过你可以去迪卡侬看看。在中国有很多分店。给你分店地址和介绍吧。
戴眼镜的同学也可以选择专业运动防滑眼镜，因为打网球是一项动作范围很大的运动。佩戴普通眼镜时，有时眼镜会滑落，导致镜片和镜框掉落到地上损坏，而运动防滑眼镜就不会有这种顾虑。一款石子验光车根据亚洲脸型特别设计的防滑眼镜。
网友分享：想打落地球的话，如果有条件可以对着一面高点的平点的墙打，最好用软球！还可以打皮筋球，把皮筋栓到拍子上（栓到石头上效果不太好，就是这样比较损拍子）！加油！欢迎交流经验 。
其次是球。作为初学的少年儿童，也不建议你使用成人的球。有专门的儿童球，大、而且软，对手腕和小臂的压力较小。再其次是鞋子。你可能会觉得运动鞋都差不多。事实上你玩起来就知道不同鞋子的功能分类是很多的。但是在。
网友分享：任何时候反手总是使用封闭式步法（即使在最困难的情况之下）；95%的情况下，他们的正手用开放式步法，只有上步击球时才会用封闭式步法。5。平时可以多看一下比赛，用技战术的眼光去看比赛，这样你的网球水平会进步很快。
网友分享：甩不了手腕你就只能脚下勤快点去接球了。还有带上它随挥的感觉也不错。觉得还是挺有帮助的。要是说能快速学球的话，应该坚持的话就会快的。我认为。呵呵。可以买来试试。不错的东东。参考资料：切身体会 。
第一课时 目的：介绍网球初级课程，了解熟悉网球，对网球休闲运动有初步认识。内容：球性练习。热身运动。基本站位介绍。常用握拍方法介绍正手击球挥拍动作介绍，原地挥拍练习。强度：低级，学习理论动作为主，不。
网友分享：你指的是网球正手固定带吗？可是这个是系在左右手上的，淘宝就有。
网友分享：练习抛球的方法是在家中找一间高天花板的房间，或在户外靠近建筑物的地方，或者在网球场周围的围栏处练习抛球，用拍子伸向前方来确定一个点或线，并注意这个点或线与参照物的关系，然后进行反复练习抛球，使球总能抛到那点。
教学用具有：通用教具：包括中小学基础教育和大中专各类专业教育中使用的常规教具和专业教具。一般来说，有实物，直接将客观事物呈现在学生面前，让学生直接感受，模拟对象，包括标本、模型和其他复制品，如地球仪、人体模型。