胳膊打羽毛球扭着了肿了个包，为什么打完羽毛球手肿了

打完羽毛球后手臂局部红肿怎么办

网友分享：打完羽毛球后手臂局部红肿这种情况应该是你长期不运动或者运动量小，突然之间运动量大或者说胳膊的运动量大所导致的。这并没有什么太大的事。消除红肿的方法有三种：1消炎 服用非类固醇的消炎药，例如阿司匹林消炎止痛。但勿使。

1、打羽毛球胳膊肿了怎么消肿

网友分享：自己可以采取热敷患处，另外就是常揉揉，同时以后做运动前，注意先热身。

2、打羽毛球右小臂肿了是怎么回事?要怎么办

发力不对。过长时间剧烈运动。打球中受伤（如双打时被同伴拍子打到等）不是什么大问题，找到原因，对症下药即可，注意多休息，千万别搞成网球肘，那样的的话起码要半年大不了球，好运。

3、胳膊打完羽毛球就肿起来了,这是怎么回事

网友分享：是不是太久没有打球的原因，不过一般只是酸疼，不会肿的特厉害，下次打羽毛球之前可以先做热身，手臂的伸展，腰的拉伸，手腕脚踝的扭转，胸腹肌肉的弯曲 。

4、昨天下午我打羽毛球,为什么早上起来胳膊肿了一块,乒乓球大小,发红有

可能是时间太久做一个动作又撞到什么地方了，手上绑了东西？先不要去动它，用热水敷几天，如果不见好转，还是去医院看一下。

5、打羽毛球手着地了胳膊肿疼痛难忍

去医院检查一下吧，你是手着地时受伤了，根据你说疼痛难忍的描述，有骨折的可能，不要轻视，祝你早日康复 。

6、打羽毛球打的手面上鼓起一个疙瘩,怎么办

网友分享：你得的好像是腱鞘炎，主要是手腕劳累过度所致，建议不要拉太高磅数，然后休息。鼓起包是里面积液所致。

7、打羽毛球胳膊受伤

网友分享：这是您运动时间过长造成的肌肉疲劳。最好是减少运动时间，降低运动强度。还有运动时最好把小臂包裹住，就是带个护臂，防止再次抽筋！总之健康安全是第一，你要加油啊。

8、胳膊扭了肿了痛怎么办

回答：你说的症状主要是胳膊肌肉拉伤导致淤血阻滞不通引起肿痛表现,可以舒筋活血通络止痛,可以外敷消炎镇痛膏,内服独一味胶囊,活血止痛片。

9、昨天下午去打羽毛球,把手臂给扭到拉伤了。现在稍微一动,或是一用力,就

去看看专业的骨科医生 如果是筋拉伤了的话 静养就可以 如想快点好 就做做按摩 我之前也是打球弄伤了手腕 养了大概3个月左右 现在基本没事了 做的按摩效果不是特别明显 。