多参加体育锻炼啊，篮球是练习弹跳力的，排球就是练手臂的，它可以使你的手臂上的肌肉更加的结实，但还是要配合合理的饮食，记得要把每天所缺失的能量要补回来，但不要过量、合适就好。多吃些高蛋白的食物，少吃脂肪含量高。
看打球方法，有些人打排球手臂很细，不会粗；有的人有力不当，会长肌肉，长时间不打，手臂上的肌肉又变成肥肉，当然，平时手臂太高，练练，肉肉又会消失哦 。
看打球方法，有些人打排球手臂很细，不会粗；有的人有力不当，会长肌肉，长时间不打，手臂上的肌肉又变成肥肉，当然，平时手臂太高，练练，肉肉又会消失哦 。
打排球一般不会造成手臂变粗的。有些人打排球手臂很细，不会粗；有的人用力不当，会长肌肉，长时间不打，手臂上的肌肉可能会变成肥肉。
网友分享：经常打排球手臂会变粗。但是对于业余选手和爱好者来说，基本上是看不出来手臂变粗的。排球在运动的时候，不只是手臂在运动，而是全身都在运动，另外，爱好者们平时打球的时间段，强度低，不至于使胳膊粗的那么明显，因此，也。
网友分享：不会，打排球只会是胳膊肌肉变的结实，减少赘肉而已，但是对身体各方面都有好处，因为打排球时浑身的肌肉都得到了锻炼，但是一定要坚持才可以见效哈。
排球运动员要求弹跳力好，稳定性强，爆发力好(手臂上的），所以排球运动员一般都要求瘦一点，手臂长一点的，篮球运动员也要求弹跳力好，下盘的稳定性强，在扣篮时要求有很强的爆发力（腿上的），所以篮球运动员要求壮实。
看打球方法，有些人打排球手臂很细，不会粗；有的人有力不当，会长肌肉，长时间不打，手臂上的肌肉又变成肥肉，当然，平时手臂太高，练练，肉肉又会消失哦 。
并不太关系，只要您喜欢就可以啊：-）。
做个控球后卫很不错。控球后卫真心不错，球队的心脏。NBA最著名的后卫，保罗，艾佛森，隆多这些其实都不是很高，照样可以在NBA成为超级巨星。篮球，对一般人来说是一种运动，爱好。但对痴迷者来说，是一种信仰。不要。