网友分享：在场地中画一个直径10米左右的圆圈；两个人背靠背将皮球夹着，然后绕着圆圈一周；绕圈期间，两人的手不能碰皮球，碰一次停止移动2秒钟，如果皮球掉落，则需要从头开始，并且在绕圆圈移动时不能踩线；用时最。
尽量保持身体的平行，不要撅屁股，把篮球托在两个人背部中间“v”形的空隙间稍微弯一点腰。两个人背靠背夹篮球跑必须是同步的，是保证篮球不往下掉的关键。做到前面两点，适当的快一些就好了。
螃蟹接力赛跑（双人夹球接力跑）：道具：大球5个 参赛人员：每队6人，3男3女。规则：参赛队员1男1女为一小组参赛，赛道长20米 ，接力折返。听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住球，开始信号后，两人。
尽量保持身体的平行，不要撅屁股，把气球轻轻地夹在两个人背部中间“v”间稍微弯腰部。两个人背靠背夹气球跑必须是同步的，是保证气球不在乱动中被挤爆或挤出“v”形的空隙的关键。做到以上两点，适当的加快脚步并要勤加训。
每两人一组,背靠背把排球夹在两人中间,往返各二十米,途中球掉落要分别回到往返的起点重新运,一组运完另一组接着用同一球运,最后一人运完比赛结束,用时长短决定名次。 5.袋鼠跳接力: 每个级部各派十二人参加,男女教师各六人。
尽量保持身体的平行，不要撅屁股，把篮球托在两个人背部中间“v”形的空隙间稍微弯一点腰。两个人背靠背夹篮球跑必须是同步的，是保证篮球不往下掉的关键。做到前面两点，适当的快一些就好了。
三球不归一方法：排球场两边把学生分成两组，一边一个球，另一边两个，听教师哨音把球击打向对方，当三个球同时在一侧时，另一边得一分，基础差的可以用扔的，基本功较好的垫传皆可，一方击球出界时另一方得分。要领是。
用额头或背靠背夹着一个球比赛；可以分两队，排成两列，第一个头上把排球递给第二个，第二个跨下传给第三个，交替，直到最后一个拿到球，跑到第一个前面站好，比速度。另外还可以5，6个人紧紧地围成一圈，互相贴着。
可以像丢沙包那样玩 只不过用的不是沙包 而是排球 或者可以两人一组 用额头或背靠背夹着一个球比赛；可以分两队，排成两列，第一个头上把排球递给第二个，第二个跨下传给第三个，交替，直到最后一个拿到球，跑到第。
网友分享：击球手型、击球点和击球部位 垫击手型 目前常用的方法有两种 ：叠指法 两手手指上下相叠，两拇指对齐平行相靠压在上面一手的中指第二指节上，掌根紧靠，两臂伸直相夹。注意手掌部分不能相叠 。包拳法 两手抱拳互握，两。