脖子粗其实是斜方肌发达,斜方肌的作用有很多,在很多力量动作中,都是发挥非常大的作用的,所以力量就大。
羽毛球对你的颈椎病非常有好处,我三年前同样是颈椎病,比你的严重,走起路来头重脚轻,象踩在棉花上,经常晕的天旋地转的.做过物理牵引,拔火罐,按摩,针灸等等方法.正常人的颈弯曲我的没有,是比较直的,压迫到椎管了.后来。
首先也就是一定要去多运动,自己在平时的时候也就是一定要去养成这样的好习惯,而且在我们平时的时候其实你自己也是可以通过打羽毛球的时候,还有就是你自己跳绳,跑步这样的很多的这样的一系列的方式,其实也都是可以通过这些。
网友分享:那得看你打球的强度,跟比自己强的人打应该是可以让你有足够的跑动和体能消耗,打球一般可以把赘肉变肌肉,呵呵~贵在坚持。
可以的,打羽毛球,游泳等都可以缓解颈椎病的症状,我选择的是游泳,效果很棒。
网友分享:不会变粗。但也不会变细。只会更结实,更有线条。塑形不错。亲身体验的结果。会有肌肉。
会的,但是不会太明显。可双手交换打。羽毛球(Badminton)是一项隔着球网,使用长柄网状球拍击打用羽毛和软木制作而成的一种小型球类的室内运动项目。羽毛球比赛在长方形的场地上进行,场地中间有网相隔,双方运用各种发球、。
网友分享:应当和打球的方法无关。可能是打球前没能活动好造成的。麻烦采纳,谢谢!。
打羽毛球能让人练得“眼明手快”,原因很简单, 因为打球时双方要经常观察对手挥拍姿式和高速飞行中的羽毛球,眼睛紧紧追寻高速飞行的物体,眼部的睫状肌就会不断地收缩和放松。大大促进了眼球组织的血液循环,从而改善了。