打篮球的基本技巧首先就是要练习好运球,之后还应该有投篮,防守等等事项。运球不好的话,其它的技巧简直就是空谈,是没有任何意义的,可见运球的重要性很大!运球技巧:运球其实就是为了突破或者过人从而达到进攻成功的目的'。运球。
练好投篮，无论是定点投篮还是其它方式。然后一般胖子速度都不快，要学会利用节奏，假动作还有体重去给自己创造突破的空间，如果对方强壮，横向移动又出色的话，建议练好至少罚球线附近距离的抛射勾手还有后仰跳投，因为你体积比。
我也是胖的，打篮球通常站篮板。除了抢篮板。还有上篮，不想犯规就先冲向篮板，在篮下慢慢潜入，到有优势的地方，上篮。投篮如果没力气，就练投二分或二分内的球。有力气就练准确度和三分。防守用身体去挡，速度和反应。
一，学会用身体的吨位挤开防守者，二，利用些晃动的假动作骗开后投篮，三，学会背身单打，同时把勾手练练，四，强行突破要么造犯规要么直接得分，你的身高加上体重如果灵活点就非常不错le 。
网友分享：背打慢慢往里面挤，因为体重大别人挤不动你，挤到篮下，利用脚步上篮，恍人，有人夹击就传球 。
网友分享：我就是胖子，186,240斤，我们这种体格的最需要的是 身体协调性，楼主比我还能强点，这个体重中锋最适合了，身高还是偏矮，基本上就在内线呆着就行了，要位抢篮板屁股撅起来，弓着身子起跳，虽然会影响弹跳高度但是在空中和。
网友分享：1.胖+高 ~~这种人适合打中锋，进攻就站在禁区线上卡位，然后中锋的传统进攻方法，地位推进，转身，抗开防守人 投篮或者勾手。PS:太高的，可以扣篮的不再计算范围。2.胖+矮~~~ 内线没有优势，只有外线寻找号机会空位。
网友分享：那就利用你这个身体优势，力量优势来打，比如胖的人转身面积比较大这样可以轻松过人。但首先要运好球，这是第一。也可以用背身单打等 可以挤开对手。
第一，一定练好投篮，各个位置的两分球，有篮子的队友到哪都受欢迎。第二练好扎实的篮下技术，你的优势就是体重，个子也不算矮的，虽然打野球内线身高也有点吃亏但是体重就是本钱，勾手，转身，对抗，脚步，甚至抢篮板。
网友分享：大前锋，利用身体条件单吃对方，对于你初一来说身高不错，所以从大前锋开始练，要是想打后卫就苦练运球吧，3分也得练，打后卫你的身体绝对强势，但是，我不知道你的速度够不够，毕竟后卫要能突能投 。