估计是肩部拉伤了，我前年拉伤了，情况相似，现在还没有好利索，搞不好会转成肩周炎，然后是关节粘连，功能受限，再拉伸肩膀，很痛的，会慢慢恢复，很麻烦。建议修养一段时间，不过不要停止对肩关节的拉伸，防止粘连，我就。
网友分享：一般来说，仅有弹响、外表不红不肿，也不感到疼痛，不伴有活动障碍者属于生理性弹响，不需要特别处理，也不必为此过于惶恐不安。关节活动时，关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间等，总会发生摩擦而发出声音。
网友分享：考虑是肱二头肌长头腱鞘炎，人体上臂前侧的肌肉是肱二头肌，这个肌肉有长短两个头，其中长头从肩关节内穿出后，自肱骨近端的一个沟中走形，当然这个沟是很浅的，如果沟底变浅或者肌腱发炎，就可能出现在活动肩关节的时。
第一,患者长期未进行第体育锻炼,突然打羽毛球活动,肌肉不适应出现乳酸堆积,造成肌肉疲劳而出现酸痛。第二,打羽毛球前未充分热身拉伸韧带,造成韧带扭伤。第三,羽毛球的姿势不正确或者过于猛烈,导致肩关节的韧带拉伤或出现肩袖撕。
网友分享：你需要做一个磁共振检查，不过挺贵的，800元左右吧，一般，可能是活动量太大，有块小骨头坏死。我爸就这样，他是右肩膀痛，是因为打乒乓球运动过量，损坏了肩膀，这没有办法，只能少运动，别着凉，注意保暖，静养，没有。
1. 早期小范围的关节活动 也就是做肩关节的简单外展、外旋和内旋练习，可从多个方向来拉伸关节囊。2. 关节活动和力量练习 肩周炎症状有所减轻后，可做较大幅度的关节运动，配合皮筋进行肩关节活动和力量训练，建议每天两次。
网友分享：打羽毛球时，引拍、挥拍是都会肩关节外展来完成动作。若是打球太过猛烈或者热身不够，肩峰下关节内部组织可因反复摩擦、撞击而产生一种慢性肩部疼痛综合征，这就是所说的“肩部撞击症”。“肩部撞击症”的一些临床特征就是肩。
网友分享：应该是长期不良的工作姿势造成的颈肩劳损，长期快节奏紧张的工作情况下就会这样，颈椎和肩部一些小骨骼错位……我是学生，也有你类似的情况出现。你要试着多运动，网球，羽毛球等球类运动或瑜伽，我现在在学瑜伽，症状减轻了不。
打羽毛球之后表现为肩膀疼痛，考虑和过度的运动、劳损相关，经常运动容易出现肩关节周围炎，应该中止剧烈活动，同时可以采取理疗的方法。可以进行局部热敷，应用热毛巾敷于疼痛的部位，每次坚持15-20分钟，局部治疗有改善微循环的。
可能是肩袖损伤。肩袖损伤主要的表现是肩关节疼痛，半夜痛醒或因疼痛不能入睡，上肢上举疼痛，特别是在上举后放下的过程中会出现疼痛加重，疼痛部位主要是在肩关节的前外侧，疼痛可以向上臂放射。另一个症状是上肢上举时。