网球旋转的力学根据：牛顿第三运动定律“任何作用力都有一个相等而相反的反作用力”。投慢球：投手应该投一些慢球才能够让他的快球显得更快，结合速度与旋转将让发球局更有效率。加快拍头速度：不论是侧旋或上旋(往前旋转)。
加快拍摄速度，准备姿势时，击球手的胳膊要比投球的胳膊低，这时要创造大的空间，帮助身体和胳膊向上伸展，达到提高球拍旋转速度的目的地。一旦要打球，球拍就要加快速度，低下头，踢，扣，两条腿同时举起，身体也开始旋转。
你也可以给正手网球增加旋转据我理解，这里的“放松”是指打网球时要调动全身的力量，保证击球力量主要来自于踢腿、转动臀部和肩膀，带动大、小臂向击球方向快速摆动。也就是说，不能光用胳膊手腕使劲玩。只会让你的手臂僵硬。
击打网球的中上部，使网球产生前冲的旋转，同时球拍要穿相对较软的线，比如子母线或纯软线。这样会增加旋转 。
现象，下旋球的落点容易控制，也可以打对方的深区，常用于随击上网，可以协调连贯地把随击与上网结合起来，利用球的飞行时间和深而准的落点冲至网前截击；也可以做为变换旋转和节奏的打法，扰乱对方的节奏，使之失误。
如何快速提高网球技术，建议从以下方面着手： 练习挥拍，哪怕是徒手或者意练（想象击球动作），往往比练习击球提高更快，尤其对于基本功还不够扎实的队员。发球是练出来的。对不起，真的没有捷径。算一算，如果你还没。
网友分享：如此他们才可以在发球之中达成鞭打的动作(whippingaction)。反之，休闲球员则倾向于把球拍握得太紧，绷紧他们的手、手腕、和前臂的肌肉。结果，他们失去了转动手腕的能力，而手腕的转动是产生拍头速度与获得旋转的关键。
技术稳定的上旋球发球不仅能稳定二发，还能有力！平击发球时，击球点是球升到最高点，球在身体前方。挥杆是当球几乎静止时，它向前撞击并向内旋转。上旋发球要求击球点在身体后面，球还在运动，这就是两者的区别。对于右手。
网友分享：削球就是下旋球，下旋可以减少球与地面的弹力，变慢节奏，和上旋相反，上旋增加球速和球落地之后的弧度。至于把球往后弹少看网球王子 没什么营养。侧旋弹跳方向依照两个发球区的外交判断即可。当然旋转的强度同等牌面与。
臂力，爆发力大作用时间短，球受的力就大而损耗就少，球速和旋转就快，多练习背阔肌（腋窝边上的倒三角形型肌肉）。