网友分享：可以打羽毛球的，肩周炎就要进行一些相关的锻炼，比如手指爬墙的锻炼，或者是模仿小燕飞锻炼，也可以双臂画圈的锻炼。肩周炎常常出现在50岁上下的人群，因此又称为五十肩。1，又因为常常造成关节活动的限制，又称为“凝肩”或。
可以打，但最好不要长时间 。
所以，是要坚持关节运动的，有时是越痛越做的，如塻壁运动，做操，打羽毛球很好但要避免过度用力。运动的同时，不要忘记常配合做按摩理疗，药物贴敷以消散新出现的损伤。
羽毛球对关节的要求很高的，如果有严重的关节炎建议就不要打球了吧，要不会加重病情的。
网友分享：打羽毛球对颈椎病和肩周炎有很明显的疗效，建议每天打半小时到一小时羽毛球，不要太剧烈，坚持一年可以痊愈。
可以根据身体情况调整好打羽毛球的时间和周期。肩关节在运动中易受伤的内在原因主要是,其高度的灵活性是以“牺牲”一定稳定性为代价的。一些运动如果超过肩关节运动极限或因运动不当使局部负荷超载,都将导致肩关节损伤。易发生。
肩关节：打羽毛球时肩关节需要进行旋转动作，而且需要频繁发力，容易引起肩关节撞击导致肩峰下滑囊炎症，用力过猛时甚至可引起严重的肩袖撕裂，诱发肩关节疼痛。确诊后要及时进行肩关节制动休息，同时配合外用复方南星止痛膏。
建议你可以局部按摩，打封闭冶疗，急性期过后每天坚持功能锻炼，肯定会疼痛的，比如伸手打羽毛球，引体向上等动作。坚持就可以恢复。祝你健康。建议平时要锻炼肩关节比如坐爬墙及扶墙下蹲的锻炼。针对您的提问。锻炼是很关键的。
最好不要打了，打球必须要使用到关节，只能加剧病情。
网友分享：我是专业打羽毛球的，对于你的问题我想说问题不大。你手之所以会痛，和打预防针没多大联系，是因为太久没打球了，手上的肌肉反应。一般是缺力量造成的，建议你下次在打球前准备活动要做充分，打得时候别一下子就用力。