但是抛球的高度最低不应该低于你尽力拉伸举拍后的拍顶再往上半个拍头的高度，否则准备时间太短影响动作流畅性。给个罗大炮的图片给你参考。
在处理又低又快的球时，首先应按照球拍面不要低于手腕的原则，去做到保持曲膝姿势，使身体重心充分降低，以达到合适的击球高度（球有多低就蹲多低）。处理这种球切忌将重心提高，球拍下垂，或上体前倾、弯腰打球，因为这样。
1。持球方法：端玻璃型要敬酒，用你的左手拿起你的“杯子”五指放松伸直，球自然落下2。抛球路径：穿越身体记住，不是在身体前面，而是在右侧前面投掷者穿过身体，把球扔出体外(新手没那么严格，这里针对有一定基础的朋友)费德勒。
先从篮下练习，要求进空心球，然后由近到远，还有就是一定手掌是空的，出手时尽量从指尖出手，手掌尽量与手臂呈九十度，出手角度保持前上方，另外，体会单手投篮往往会好很多。
你的问题基本就差不多了，但是还是要多加练习，建议你多看看费德勒的发球动作，有慢放最好，他的动作比较公认的标准，也能帮助你理解我所说的第三个步骤，至于什么罗迪克就算了，他的发球是好，但是动作基本不太规范。
网友分享：1。可以改变球速，落点。练臂力。2。就是让对手接不到的落点，多练习(仅此而已)。3。改变击球落点和路线。使球拍和球的接触时间更长。4。球的浅与深：浅是离底线远，深是离底线近。开放于关闭：就是指网球的两种步伐。击球点：。
手要放松，抛球的时候要让球直上直下，往左边偏一点也没关系，高度的话高过手举起球拍的拍顶一点就行，不必抛太高，每天没事的时候抓个球来练练就可以了 。
(1)双脚站立时，后脚明显多一点，原因：可以使身体转动多一点(2)腿部弯曲程度，当然这取决于个人力量，腿部力量小，弯曲角度不宜过大无论是什么时候投球，还是什么时候击球，都要看球身体重心向前，臀部向前左手又打(3)。
最理想的抛球高度是应该通过不断的试验来得出。你可是试着抛一些稍高一点的球、稍低一点的比较一下效果。最佳的抛球高度，就是你能感觉很舒服、很协调的发球，并能够经常发到发球区内。关于位置 Flat Serve 平击发球： 从。
这都表明抛球太靠后了(二发抛球在脑门部位，要靠后一些)。击球后身体往左偏或向右偏，都是由于抛球没抛好。4。抛球的高度不足 球的`多少，本人有自已的喜好，但新手易犯的错是抛球太低，因此身体不可以就绪，没有彻底。